Im letzten Beitrag habe ich dir die vier Jahreszeiten deines Zyklus gezeigt – Frühling, Sommer, Herbst, Winter. Jeden Monat aufs Neue.
Heute gehen wir einen Schritt weiter: Denn auch dein ganzes Leben folgt diesem Rhythmus.
Es gibt einen großen Zyklus – die Lebensphasen einer Frau. Und wenn du verstehst, wo du gerade stehst, verändert das alles.
Der große Zyklus deines Lebens
🌱 Frühling des Lebens – Kindheit bis Pubertät (ca. 0–14 Jahre)
Die Zeit des Wachsens, Entdeckens, der Unschuld. Der Körper bereitet sich vor. Alles ist noch offen, spielerisch, voller Möglichkeiten.
☀️ Sommer des Lebens – Die junge Frau (ca. 14–35 Jahre)
Die fruchtbaren Jahre. Volle Kraft, nach außen gerichtet. Ausbildung, Beruf, Beziehung, vielleicht Kinder. Die Energie scheint unendlich. Du baust auf, du erschaffst, du gibst.
🍂 Herbst des Lebens – Die Wandlungsjahre (ca. 35–55 Jahre)
Hier wird es spannend. Und hier stehen viele Frauen, ohne zu wissen, was eigentlich passiert.
❄️ Winter des Lebens – Die weise Frau (ab ca. 55 Jahre)
Der Sturm hat sich gelegt. Was bleibt, ist Klarheit, Tiefe, Weisheit. Die Frau, die durch das Feuer gegangen ist und weiß, wer sie ist.
Was ab 35 wirklich passiert
Die meisten Frauen denken, die Wechseljahre beginnen irgendwann mit 50. Die Wahrheit ist: Der Wandel beginnt oft schon ab Mitte 30 – schleichend, leise, aber spürbar.
Die Perimenopause -klingt nicht so sexy (kann es aber sein :-)) – die Phase vor der letzten Menstruation – kann sich über 10–15 Jahre erstrecken. Dr. Sheila de Liz beschreibt das eindrücklich in ihrem Buch „Woman on Fire“: Diese Zeit ist kein kurzer Übergang, sondern ein tiefgreifender Prozess. Und es geht noch viel besser und weiter in allen den Phasen mit deiner Sinnlichkeit, Weiblichkeit und Lebensfreude.
Was passiert in dieser Zeit?
🐦Der Hormonhaushalt beginnt sich zu verändern
🐦 Der Zyklus wird unregelmäßiger
🐦 Erste Symptome zeigen sich: Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen, Erschöpfung
🐦 Und gleichzeitig: Ein tiefer Ruf nach innen
🐦 Die Krise als Einladung
Viele Frauen erleben in dieser Phase Krisen. Äußerlich ist oft alles da – Karriere, Familie, Haus. Aber innerlich rumort es.
Kennst du das?
💥Du funktionierst – aber du lebst nicht wirklich
💥 Du machst es allen recht – außer dir selbst
💥 Du bist immer die Starke – aber niemand fragt, wie es dir geht
💥 Du spürst: Das kann nicht alles gewesen sein
Diese Krisen sind nicht das Problem. Sie sind die Einladung hinzuschauen.
In der Komfortzone, wenn eh alles läuft, schauen wir selten hin. Aber wenn es innen nagt, wenn die Unzufriedenheit wächst, wenn der Körper Signale sendet – dann ruft das Leben uns auf, innezuhalten.
Was ich selbst erlebt habe: Ich kenne diese Phasen aus meinem eigenen Leben. Die Zeiten, wo äußerlich alles stimmte – aber innen eine Leere war. Die Momente, wo ich mich gefragt habe: Wer bin ich eigentlich, jenseits all meiner Rollen? Möchte ich den Rest meines Lebens so verbringen? Da ist doch noch so viel mehr möglich – ich spüre es.
Rückblickend kann ich die Übergänge klar erkennen. Die Einschnitte. Die Krisen, die mich gezwungen haben hinzuschauen. Und ich weiß heute: Diese Krisen waren keine Fehler. Sie waren Portaltore.
Jede hat mich näher zu mir selbst gebracht. Zu meiner Kraft. Zu meiner Klarheit. Zu dem Wissen: Ich bin genau da, wo ich sein soll.
Die Wechseljahre als Portaltor
Die Wechseljahre sind kein Ende. Sie sind ein Initiationsprozess.Ein Tor vom Außen ins Innen. Von den vielen Rollen, die du erfüllt hast, zu deiner wahren Identität. Von der Suche nach Bestätigung im Außen zur Erkenntnis: Alles, was ich suche, liegt bereits in mir.
Und die Hitzewallungen? Sie verbrennen das Alte. Machen Platz für das Neue. Je bewusster du in diesen Prozess gehst, desto gestärkter kommst du heraus.
Am anderen Ende wartet die weise Frau. Sinnlich, wissend, klar, strahlend, lebendig, sexy, weiblich, kraftvoll, zärtlich, weich – die, die weiß um was es geht und sich erlaubt, zu entscheiden, was sie ihr Leben gestaltet 😎🐦
Die Frau, die weiß, wer sie ist. Die in ihrer Mitte ruht – wie das Auge im Hurrikan. Außen mag es stürmen, aber innen ist Klarheit, Kraft, Lebensfreude.
Was du davon hast – egal wo du stehst
Ob du deinen Zyklus noch hast oder nicht, ob du 38 bist oder 52 – dieses Wissen ist für dich.
Es hilft dir:
⭐ Rückblickend zu verstehen, welche Phasen du durchlebt hast
⭐ Die Krisen deines Lebens als Wegweiser zu sehen
⭐ Zu erkennen, wo du jetzt stehst
⭐ Bewusst in die nächste Phase zu gehen – mit Klarheit statt Angst
⭐Du lernst, immer unabhängiger von Anerkennung im Außen zu werden. Mehr in dein eigenes Strahlen zu kommen. Dein eigener Leuchtturm zu sein.
Genau deswegen macht es mir so Freude, die Frauen ganzheitlich durch diesen Wandel zu begleiten – mit all meinem Wissen, Können aus der Beratung, Naturheilkunde und der neuen Energetik nach Birgit Fischer. Ich bin auf ihrer offiziellen Therapeutenliste gelistet.
Dabei schauen wir, was beschäftigt dich ….
🦋 Schatten liebevoll klären
🦋 Mit den Energiesystemen arbeiten
🦋 Medialität einbeziehen
🦋 Körper, Geist und Seele als Einheit verbinden
Es geht nicht darum, etwas zu reparieren. Es geht darum, dich an das zu erinnern, was du wirklich bist. Dich zu dir zu führen – zu deinem Herzensdiamanten und Lebenskompass, damit du strahlend, klar und Freudvoll dir dein glückliches, erfülltes Leben erschaffen kannst.
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Du stehst am Anfang von dir selbst und das ist grandios
Herzensgrüße und Namaste´
deine Sonja
beYou & beFree 💖
P.S. Kennst du eine Frau, die gerade in dieser Phase steckt? Teile diesen Beitrag – manchmal verändert ein einziger Text ein ganzes Leben. 🦋
Und jetzt noch eine Einladung an Dich 🥰 💖
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